五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩 饰）善良忠厚，重情重义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何 饰）泼辣直爽、犀利洒脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶…

酒店门童张光正是个随波逐流、得过且过的“宅瘫男”，对空姐郑有恩的一见钟情，改变了他一成不变的生活状态。为了接近心目中的女神，他加入了郑有恩妈妈柳美丽的广场舞队伍，逐渐打破自己对广场舞阿姨们的刻板印象，被她们对生活的勇气和…

该剧根据鲍鲸鲸的小说《我的盖世英熊》改编，讲述了酒店门童张光正和空姐郑有恩互相救赎，为了成为生活的英雄而努力着，成就了更好的自己的故事。

上世纪90年代，金滩村的移民们从无到有地建设着他们的新家园，村干部马得福操心着通电、用水等桩桩件件的问题，他足够努力，却不自信未来什么时候来。直到国家新的扶贫政策出台，福建对宁夏的扶贫事业进行对口援助，并建立了合作样板闽宁…

从小聪明上进的乔夕辰一路从小镇考到北京上学、工作。她工作勤恳踏实，日常精打细算，生活得有滋有味。好友胡晶晶突然离世，打破了她平静的生活。乔夕辰与一起长大的闺蜜许言、胡晶晶的表姐纪南嘉共同面对胡晶晶的离去，带着对她的怀念继…

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　　上世纪90年代，从宁夏贫瘠甲天下的西海固地区搬迁到玉泉营地区的移民们，从无到有地建设着他们的新家园，村干部马得福（黄轩 饰）操心着通电、灌溉用水等桩桩件件的问题，他足够努力，却不自信未来什么时候来。直到国家新的扶贫政策…