讲述了黎瑞、孟思媛、乔玲和韩彤四个私人女教练共同经营一家名为LIKING的健身俱乐部的故事，由于经营初期出现了一系列的问题，导致四人应顾不暇，差点分道扬镳，但共同的健身理念，最终让四人携手共渡难关，重新开始了创业《私人女教练》…

海东、小宋、亚楠、丽娜和梅子摄影小组来黑熊岭附近拍照，因小宋误吃了有迷幻作用的野果而闯入黑熊岭密林迷路。为寻找小宋，海东紧跟小宋进了密林，随后丽娜也追了进去，为三人担忧的梅子带着亚楠也进入了密林。还在迷糊状态的小宋踩到了…

 黎瑞孟思媛韩彤和乔玲四人合资一起加盟了一家健身俱乐部，黎瑞接到总部通知将在三个月后开展一个内部考核，关系到所有教练...