奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！

经过了上一次的经营蛋糕店失败，Max（凯特·戴琳斯 Kat Dennings 饰）和Caroline（贝丝·比厄 Beth Behrs 饰）继续当餐厅侍应生。在本季中，Max和Caroline的蛋糕事业有了重大进展，她们利用老板Han的餐厅，重新开辟了一个卖蛋糕的小窗…

由TF家族练习生:丁程鑫，宋文嘉，马嘉祺，敖子逸，张真源，陈玺达，宋亚轩，李天泽，贺峻霖，刘耀文主演，三个故事组成，分别讲述了亲情，友情和真我。以剧中角色"向横"的三个愿望为主线，演绎他与家人，朋友，同学关系的转变…

荒岛探索成长秀《这是我的岛》，“流放”嘉宾极限挑战孤岛生存，从零开始荒岛开拓。

邴家驹（常蓝天 饰）在大学里学习的是计算机专业，大学四年来，邴家驹的成绩都是佼佼领先，然而毕业后，邴家驹却从事了一份和自己的专业毫不相干的职业，丝毫没有任何的创造性，虽然表面上邴家驹每天都认认真真的上班，但实际上，他的内…

漫步于茶马古道，感受古韵文化与自然风光的合奏齐鸣，一路悠然铃声响，在自由与快乐中交换真挚情谊，云南开跑，一路同行，山高路远，沿途都是好风景！

第十二季今日官宣概念海报，一条栩栩如生的龙盘旋在空中，充满力量与生机，满满的细节令人期待值拉满，这一季又会带来什么样的惊喜呢？《奔跑吧》“龙”重登场，期待奔跑吧12全阵容官宣！

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