杜子腾做了三次备胎，深有体会，小美爱上中年大叔却不知怎样表白于是找到杜子腾的恋爱培训班，杜子腾在教小美爱上大叔时候却发现自己爱上了她，可小美不喜欢他一直拿他作为备胎，中年大叔用花言巧语欺骗了她的感情，骗走她的钱车子房子，…

影片以现代都市背景展开，讲述了总被当备胎的“恋爱大师”杜子腾，爱上了前来进行追男友培训的女服务员小美，小美在被骗财并陷入绝望时，杜子腾的默默奉献感动了她……最终，备胎杜子腾终于转正，抱得美人归……..

影片以一块价值百万的昂贵怀表为线索，农田中“不务正业”的武痴小伙石头，为向村民证明自己是全村人的希望，担起进城送表的重任，踏上了一条囧况不断的送表之路：途中不仅有美女出卖色相偷怀表，更有地头蛇威逼利诱骗怀表，最后还被自己…

带头大哥镰爷遭不明人士刺杀，下落不明。帮内颇有势力的小头目沈雷趁机党同伐异，帮内人人自危。沈雷的对头、素有“绑架专家”之称的文雄探得镰爷遇刺起因是批神秘的“红货”，此刻正落在深得镰爷信任的王大虎手上，便欲拉拢大虎一起对付…

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